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TE dedico ESTA TARDE GRIS - CIGALA

¡Qué ganas de llorar en esta tarde gris!
En su repiquetear la lluvia habla de ti...
Remordimiento de saber
que por mi culpa, nunca,
vida, nunca te veré.
Mis ojos al cerrar te ven igual que ayer,
temblando, al implorar de nuevo mi querer...
¡Y hoy es tu voz que vuelve a mí
en esta tarde gris!

Ven
—triste me decías–,
que en esta soledad
no puede más el alma mía...
Ven
y apiádate de mi dolor,
que estoy cansada de llorarte,
sufrir y esperarte
y hablar siempre a solas
con mi corazón.
Ven,
pues te quiero tanto,
que si no vienes hoy
voy a quedar ahogada en llanto...
No,
no puede ser que viva así,
con este amor clavado en mí
como una maldición.

No supe comprender tu desesperación
y alegre me alejé en alas de otro amor...
¡Qué solo y triste me encontré
cuando me vi tan lejos
y mi engaño comprobé!
Mis ojos al cerrar te ven igual que ayer,
temblando, al implorar de nuevo mi querer...
¡Y hoy es tu voz que sangra en mí,
en esta tarde gris!

Fragante Primavera - CH Carolina Herrera

Descubre CH de Carolina Herrera. El primer rayo de sol a través de la ventana, el olor de la hierba todavía mojada o escuchar tu canción favorita. En todos estos detalles siempre hay algo en común, una atmósfera especial llena de auténtico estilo. El estilo de vida de la mujer CH está lleno de detalles sorprendentes. Porque cualquier momento puede ser un momento CH. Cualquier detalle, incluso el más pequeño puede tener un efecto maravilloso

Inspiración: Es un símbolo en piel, metal y rojo intenso. Una fusión entre la tradición clásica y la innovación contemporánea, la fantasía y el romanticismo.

La fragancia: Es el accesorio invisible, el toque final, el último detalle, fresca, floral, dulce

Notas de salida: Cítricas, Frutos Exóticos, Acuosas

Notas Medias: Florales, Espaciadas, Gustativas

Notas de fondo: Madera, Toques de Cuero, Ambaradas, Musc.

Amy Winehouse - You know I´m no good

Depilación

Si, por las razones que fueren, usted quisiera depilarse, procure escoger para la depilación el período de la Luna Menguante.

Durante la primera mitad del año no se debería dejar escapar Capricornio en la luna menguante, ya que solamente depilados entonces los pelos no crecerán con tanta rapidez. De cualquier forma no exagere depilándose las cejas.

Adele - Rolling in the deep

Se está iniciando un fuego en mi corazón
que llega al rojo vivo
me está sacando de la oscuridad
al fin te puedo ver con claridad
adelante, traicióname
y sacaré a la luz tus trapos sucios

Mira cómo me marcho
con cada pedazo de ti
No subestimes
las cosas que haré.

Se está iniciando un fuego en mi corazón
que llega al rojo vivo
y me está sacando de la oscuridad
Las cicatrices de tu amor
me recuerdan lo nuestro,
siguen haciendo que piense
que casi lo tuvimos todo
Las cicatrices de tu amor
me dejan sin aliento
No puedo evitar sentir
que pudimos haberlo tenido todo
(Vas a desear no haberme conocido jamás)
Vertiéndose en lo más hondo
(las lágrimas caerán...
vertiéndose en lo más hondo)
Tuviste mi corazón... (Vas a desear...)
en la mano (no haberme conocido jamás)
y lo hiciste sonar...
(las lágrimas van a caer)
al ritmo (vertiéndose en lo más hondo)

Cariño, no tengo historia que contar
pero he escuchado una de ti y
voy a hacer que te arda la inteligencia
pensaras en mí en las profundidades
de tu desesperación
crearé un hogar ahí te recordará
al hogar que [una vez] compartimos

Las cicatrices de tu amor
me recuerdan lo nuestro,
siguen haciendo que piense
que casi lo tuvimos todo
Las cicatrices de tu amor
me dejan sin aliento
No puedo evitar sentir
que pudimos haberlo tenido todo
(Vas a desear no haberme conocido jamás)
Vertiéndose en lo más hondo
(las lágrimas caerán...
vertiéndose en lo más hondo)
Tuviste mi corazón... (Vas a desear...)
en la mano (no haberme conocido jamás)
y lo hiciste sonar...
(las lágrimas van a caer)
al ritmo (vertiéndose en lo más hondo)

Pudimos haberlo tenido todo
Vertiéndose en lo más hondo
Tuviste mi corazón en tu mano
pero lo hiciste sonar a golpes

Lanza tu alma a través de
cada puerta abierta
Da gracias por lo que tienes
para encontrar lo que buscas
Convertí mi pena en preciado oro
me pagas con la misma moneda
y recoges sólo lo que siembras
(Vas a desear no haberme conocido jamás)
Pudimos haberlo tenido todo
(las lágrimas van a caer
vertiéndose en lo más hondo)
Pudimos haberlo tenido todo, sí
(Vas a desear no haberme conocido jamás)
todo... (las lágrimas caerán) todo...
todo (vertiéndose en lo más hondo)

Pudimos haberlo tenido todo
(Vas a desear no haberme conocido jamás)
vertiéndose en lo más hondo
(las lágrimas van a caer
vertiéndose en lo más hondo)
Tuviste mi corazón dentro...
(Vas a desear...) de tu mano
(no haberme conocido jamás)
y lo hiciste sonar...
(las lágrimas van a caer)
al ritmo (vertiéndose en lo más hondo)
Pudimos haberlo tenido todo
(Vas a desear no haberme conocido jamás)
vertiéndose en lo más hondo
(las lágrimas van a caer
vertiéndose en lo más hondo)
Tuviste mi corazón dentro...
(Vas a desear...) de tu mano
(no haberme conocido jamás)
Pero jugaste con él,
Bromeaste con él,
Fingiste con él,
Lo destrozaste.

COBARDE.

Tu corazón se secará, tu pensamiento se inundará en las mismas palabras que no dijiste, y sufrirás en silencio...Tus sentimientos son indescifrables, nadie los conoce lo sé, pero presiento que muchas cosas se te derrumbarán.
Eres un cobarde con altivez, yo sé que tu orgullo está a mis pies, pero por vanidad lo ocultas a los demás, yo sé que esa mujer no es ni la cuarta parte de lo que yo fui para ti, ahora con mi coraje yo te gritaré que nunca volveré, estés como estés que te vaya bien.
Eres un cobarde, aún no entiendes cómo me dejaste partir,¿aún no sabes en qué momento me cansé? aún no aceptas que mi cariño se acabó, aún crees que estoy pensando en ti…
Eres cobarde cuando debiste llorar arrepentido no lo hiciste ahora ya es tarde, cuando debiste hablar callaste, ahora no quiero escucharte- Nunca pediste perdón! heridas causabas y nunca pediste perdón, quien te creias? el dueño de mi vida…?
Eres un cobarde, ya puedes andar con quien quieras y no tienes que esconderte de la gente, aunque sé que te mueres por encontrar una como yo, jamás la hallarás, ya puedes tener una cita cada noche, solo vivirás momentos, porque la felicidad estaba conmigo.Te juro que yo te olvidaré como olvide antes, te prometo que mis ojos no derraman una lágrima más por tu mal amor, no sufriré más por el pasado, y no me preocuparé por el futuro porque Dios está conmigo, viviré día a día sin prisa, sin miedos, sin envidia, cambiando mi vida.No preguntaré por qué a mi. Solo daré gracias de todo corazón porque sucedió, porque viví, me equivoqué, aprendí y viviré mejor que ayer… 
Eres un cobarde al pensar que te dejaré vivir de nuevo en mi casa, te fuiste y no volverás, ahora es mía la cuidaré, arreglaré, y respetaré.Eres un cobarde, … Eres un cobarde, al creer que me estoy muriendo por ti, los días pasan y menos te recuerdo, los días corren y al verte ya no siento rabia ni miedo ya no infundes nada en mi corazón.
Eres un cobarde, al demostrar a tu familia y amigos lo que no eres y jamás serás, todo terminó y no lo quieres aceptar, no necesito de ti ni de ningún hombre para ser feliz, solo pido al creador sabiduría y fuerza para que mis hijos sean de buen corazón y grandes sentimientos si yo así se los demuestro con mi amor y ejemplo.
Fuiste un cobarde como siempre, soltaste mi mano, y huiste...no eres capaz de enfrentar lo que hiciste y lo que tanto daño me hizo...solo gritas "eso pasó antes...eso pasó antes" pero como puedes ser tan cobarde, si aún los pensamientos hacia esa horrenda mujer estaban latentes...por eso hoy no siento lo mismo por ti, ayer terminaste de destruir mi corazón.


Adios ANIMAL.

Método Billings: Anticoncepción natural

A diferencia de los métodos anticonceptivos artificiales que pueden producir efectos adversos en la salud, esta técnica basada en el ciclo menstrual, resulta una alternativa segura, simple y está reconocida por la comunidad médica.

El método Billings, es un método natural de planificación familiar, que se basa en conocer de manera íntegra el cuerpo de la mujer, su ciclo menstrual y sus periodos de fertilidad. Ha ganado adeptos gracias a sus comprobados beneficios.
Aunque la técnica es sencilla y segura, para su correcto uso, se requiere de un aprendizaje previo que involucra a la pareja y un compromiso de ésta para seguir este método con responsabilidad.
El método Billings, incentiva a que las parejas controlen la natalidad por medio de la identificación de la fertilidad femenina a través de la sensación de los genitales externos. La humedad genital y la consistencia y cantidad del moco cervical, son factores para determinar los días fértiles e infértiles de la mujer, donde sólo en estos días se permite la relación con penetración sin necesidad de ningún elemento artificial de por medio.
La pareja se debe comprometer a que durante el periodo fértil de la mujer sólo tendrán caricias, sin consumar la relación sexual. Este tiempo se reconoce porque durante los días cercanos a la ovulación se produce más moco cervical que humedece los genitales. Con un ciclo menstrual irregular se puede usar este método, pero es más difícil.
El doctor australiano John Billings, junto a su esposa, inventaron este método natural de anticoncepción en la década de 1950. Se dedicaron a estudiar la fertilidad femenina por más de 50 años, y establecieron la Organización Mundial del Método Billings en Melbourne, como un centro de investigación y difusión de su sistema por todo el mundo.
El método Billings ha sido validado por la ciencia médica y se ha implementado en más de cien países. En las últimas décadas, en Chile también ha ganado adeptos. El jefe del departamento de Ginecología y Obstetricia de la Universidad Católica, doctor Enrique Oyarzún, señala: “Su simpleza y bajo costo facilitan que pueda ser aprendido incluso por personas escasos recursos. Su porcentaje de efectividad es muy similar al de cualquier otro sistema para el control de la natalidad. En diez mil ciclos la tasa de embarazo es de un 2%”.
A diferencia de los métodos anticonceptivos artificiales, este método natural de anticoncepción no produce efectos laterales para la salud.
“Este método natural de anticoncepción tiene muchos beneficios, por razones de salud -ausencia de efectos nocivos- y por las ventajas de orden antropológico: cultiva aspectos humanos de la sexualidad como la comunicación; la apertura a la vida; la preocupación por el otro; el ritmo de separación-encuentro del lenguaje erótico; y para los que viven en la luz de la fe cristiana, la comunicación con el Creador al no trastocar el impulso procreador inscrito en el hombre”, concluye el gineco-obstetra.

Última fecha de menstruación- 01/01/2011

(día en que baja la regla)

Duración del cilo menstrual- 28 días.

Fecha próxima menstruación- 28/01/2011

Días fertiles o de ovulación- 15/01/2011

(28-14=14 contando el 28 tambien)

El día 15 será en teoría el día más fertil de todo el ciclo menstrual, pero la ovulación empezará dos días antes (13/01/2011) y terminará dos días después (17/01/2011) del día central de ovulación.

Erika - Que ganas de no verte nunca mas

La Ley - Mentira

Mentira mi vida
lo que se da y no se mira.
Mentira fundida
con miel que evaporó mi piel.
Mentira prohibida
debilidad que me domina.
Mentira mi vida
no quiero mas mentirte amor
solamente encontré
el necio precio de volverme
mentira vendida
polaridad que me intoxica.
Mentiras hundidas
flagelo que mi corazón no olvida.
Mentira las tentaciones destructivas.
Mentira medida
no quiero mas mentirte amor
solamente te perdí
regreso para devolverte.

Mi corazón
late por ti
dentro de mi.
Mi corazón
nunca dejó
tu corazón

Mentira servida
en vino y pan de cada día.
Mentira atrevida
bolero de mi corazón.
Amarga saliva
sabor a culpa y agonía.
Mentira divina
no quiero mas mentirte amor,
solamente encontré
el necio precio de volverme a ver.

Amor solamente encontré
el necio precio de volverte.

Mi corazón
late por ti
dentro de mi
y siempre busco la verdad.
Mi corazón
nunca dejó
tu corazón.
Mi corazón
late por ti
dentro de mi
y busco siempre la verdad.
Mi corazón nunca se fue.

Mentira

Mentiras piadosas

Mentimos por diversos motivos, y no todas las mentiras son deliberadamente dañinas. La “mentira piadosa”, la que se dice con intención de no causar pena, o de paliarla, es un buen ejemplo. Según el Prof. Dr. Roberto M. Cataldi Amatriain de la Revista Argentina de Clínica Mé-dica, “La ‘mentira piadosa’ constituye una excepción a la regla (la ética médica), sólo justificada por el respeto a la persona y ante la situación concreta de que el mal que se produciría al decirle la verdad sería de tal envergadura que no nos queda otro camino que apelar a la excepción de la regla”.

A veces mentimos para proteger nuestra intimidad o la de otras personas, para resolver situaciones incómodas utilizando el “tacto”, o simplemente para quedar bien. No obstante, para los puristas, una mentira es una mentira. Como cantó el famoso chileno Buddy Richard en Mentira:

Mentira, lo nuestro siempre fue una mentira/una piadosa, pero cruel mentira/esas palabras bellas que se dicen/nos dejan en el fondo cicatrices…

Muchos piensan que toda mentira, sea de omisión o de comisión, acaba siendo dañina, tanto para el que la dice como para el que la recibe, pues corroe la fidelidad, la confianza, la intimidad entre dos personas, y por extensión debilita los cimientos de la convivencia social. En este último escenario podemos incluir las incontables mentiras piadosas (y otras claramente impías) de los políticos, los periodistas, los comerciantes, los abogados, los religiosos y todos de cuya decencia y verosimilitud depende la ciudadanía en cualquier sociedad libre y democrática. Las encuestas invariablemente demuestran que ésta es la percepción que tiene la gente.

Valeria Lynch - Mentira

Quien tiene la culpa?

Siempre que se estudia el comportamiento humano, la división de opiniones sobre cuál es el origen de cualquier comportamiento negativo se encuentra entre causas naturales (o biogenéticas) y causas sociales (o culturales). También está la versión holística, la que alega que “el todo es más que el conjunto de sus partes” pero por ahí no iremos de momento.

Según Derek Wood, Director de Contenido Clínico de Get Mental Help, Inc (Washington, USA), las personas mienten principalmente debido al miedo. Buscan evitar un castigo porque sospechan que han hecho algo malo, y esto se puede convertir en un problema psicológico cuando el miedo es irracional y la mentira se convierte en algo compulsivo. Esto puede definirse como Trastorno de Personalidad Antisocial. En estos casos, según Wood, las personas mienten para obtener lo que desean, normalmente dinero, sexo o poder.

El problema de este escenario es que puede ser extrapolable a la mayoría de personas, lo que nos indicaría que vivimos en un mundo lleno de trastornados psíquicos. Como hemos visto antes, si la gente percibe que los políticos, abogados, periodistas, comerciantes, religiosos, ladrones, adúlteros, y otros más que caben en esta lista son mentirosos compulsivos, muy pocos nos salvamos.

Y por el lado biogenético, algunos alegarían que las personas estamos irremediablemente programadas para reaccionar de maneras predecibles debido a las instrucciones que recibimos de nuestro código genético, lo que hace que algunos sean más competitivos, más temerosos, más compulsivos. O más mentirosos.

Otra manera de verlo es como un fenómeno que combina causas socioculturales y biogenéticas, en el que el problema es atribuible tanto a los mecanismos socialmente viables como a la predisposición biológica. Tiene que ver con la permisividad social y el potencial de autocontrol que somos capaces de ejercer sobre nuestras propias acciones. En gran medida, y salvo situaciones de trastorno psicológico extremo, nosotros somos los responsables.

Amanda Miguel -El me mintio

Teoria de la mente

Teoría de la mente

La relación causal entre la mente y la mentira no es casual. Las mentiras son memes replicantes. Las mentes de las personas están íntimamente enlazadas debido a la interacción de conceptos e instrucciones conductuales que pasan de un cerebro a otro por imitación (memes). Esta relación causal se debe a las neuronas especulares (o neuronas espejo), que reflejan la “realidad” de una mente a otra.

“Las neuronas especulares sugieren que pretendemos estar en los zapatos mentales de la otra persona”, sugiere Marco Iacobini, neurocientífico en la Universidad de California, Escuela de Medicina de Los Ángeles. “De hecho, con neuronas especulares no tenemos necesidad de pretender, prácticamente estamos en la mente de la otra persona”.

Desde el descubrimiento de las neuronas especulares, se ha comprobado que sus propiedades están implicadas en una amplia gama de fenómenos. Por ejemplo, estas neuronas ayudan a los científicos cognitivos a explicar cómo los niños desarrollan su particular “teoría de la mente” (ToM), que es simplemente el reconocimiento de que los demás tienen mentes similares a las suyas.

Las teorías más populares sobre el desarrollo de la ToM son la “teoría de las teorías” (algo como el meme del meme), y la “teoría de la simulación”. La primera sugiere que los niños acumulan pruebas, en forma de expresiones y gestos, y usan su entendimiento cotidiano de las demás personas para desarrollar teorías que explican y predicen su estado mental.

La teoría de la simulación alega que tenemos la capacidad de leer las mentes de los demás, ni más ni menos. Nos ponemos en la mente del otro y usamos nuestra propia mente como un modelo para explicar la suya. Y a veces para engañarla.

Vittorio Gallese, neurocientífico en la Universidad de Parma, miembro del equipo que descubrió las neuronas especulares, piensa que cuando interactuamos con otra persona, no sólo observamos su comportamiento, también creamos representaciones internas de sus acciones, de sus sensaciones y de sus emociones, como si fuésemos nosotros los que nos movemos, sentimos y emocionamos.

“Compartimos con los demás no sólo la manera en que actúan normalmente o experimentan emociones subjetivamente, sino también los circuitos neurales que permiten esas acciones, sensaciones y emociones: los sistemas neuronales especulares”, explica Gallese en LiveScience.

Viva la mentira

¿Por qué mentimos? Como hemos visto, existen muchas posibles explicaciones, todas válidas en cierto grado. Atribuir valores morales a la mentira es un ejercicio fútil porque se está juzgando el síntoma y no la enfermedad. En este caso, la enfermedad sería el resultado de la mentira, es decir, sus implicaciones.

Todos mentimos. Algunos más que otros. Hay quien miente porque es un manipulador social y lo hace para herir, abusar de la gente y aprovecharse de los demás. Otros mienten para sentirse mejor, para halagar a los demás, para lograr algo útil o válido sin herir a nadie. En este caso, al final, el mentir puede ser hasta un arte.

“Ningún hecho está más firmemente establecido que el que demuestra que el mentir es una necesidad de nuestras circunstancias. La deducción de que en este caso es una Virtud es evidente. Ninguna Virtud puede alcanzar su utilidad más sublime sin cultivación cuidadosa y diligente. Consecuentemente, no hace falta declarar que ésta debería ser enseñada en las escuelas públicas, hasta en los periódicos. ¿Qué chance tiene el mentiroso ignorante e inculto ante un experto educado? ¿Qué chance tengo yo ante el señor Mar… ante un abogado? La mentira ‘juiciosa’ es lo que el mundo necesita. A veces pienso que sería aún mejor y más seguro no mentir nunca antes que mentir sin juicio. Una mentira torpe, no-científica suele ser tan poco eficaz como la verdad”.

Mark Twain tenía una manera muy peculiar de ver y explicar el mundo. Para él, más que la verdad, lo que importa es la dignidad, la diligencia, la razón. Ante la razón, cualquier valoración moral es espúrea.

“Por el mar corren las liebres…

Luna: Para Corte de Cabello.

Fases de la Luna: Para Corte de Cabello.


◆ Luna Nueva (Luna Nueva Astronómica) Llamada a veces popularmente "Luna de Descanso" o "Cambio de Luna" | Corte de pelo: Durante ésta fase no se aconseja realizar ningún corte de cabello, se considera una "luna dañina".

◆ Cuarto Creciente (recomendable un día antes de ésta fase o el mismo día del Cuarto Creciente) | Corte de pelo: Se utiliza para hacer que el cabello crezca largo y de forma rápida; en el caso de las mujeres especificamente, se recomienda que el corte se realice sólo las puntas del cabello... Preferiblemente hacer esto, a partir desde las 12 del mediodía en adelante y hasta las 6:00 p.m., debido a la elevación de la Luna sobre el horizonte hasta el cenit, y por ende, se registra un incremento progresivo de la atracción lunar.

◆ Luna Llena | Corte de pelo: Ésta fase lunar es propicia para aquellas personas que poseen el cabello dañado, precisamente se recomienda cortar el pelo durante la misma para formentar que el pelo crezca sano y abundante. Hacer el corte de cabello, un día antes de ésta fase o justo el mismo día de la Luna Llena y sólo durante las horas de la mañana, desde las 6:00 a.m. hasta las 12 meridiem. Aclaratoria: Entre las 6:00 a.m. y las 12 del mediodía la Luna Llena se oculta por debajo del horizonte, no sale de día y se dirige hacía las antípodas del lugar (con respecto al sitio en que nos encontramos nosotros) y durante este lapso de tiempo, la atracción lunar va en aumento... Lo mismo sucede al comenzar la noche, desde las 6:00 p.m. y hasta la medianoche, pero de noche no es muy usual el cortarse el cabello).

◆ Cuarto Menguante (recomendable un día antes de ésta fase o el mismo día del Cuarto Menguante) | Corte de pelo: Es propicia para cortarse el cabello y que el crecimiento de éste sea lento, por lo tanto, el corte del cabello va durar mucho más tiempo, sin que crezca de forma rápida. Hacer el corte de cabello durante las horas de la mañana, entre las 6:00 a.m. y hasta el mediodía, debido al desenso de la atracción lunar que tiene lugar durante ese período de tiempo.


http://www.cielosur.com/fases.php

Todas Las Canciones Hablan de Mi

Miguel Bosé & Shakira - Si tú no vuelves.

Loca de Amor - 2002

La locura en su máxima expresión.

Llega el invierno y con ello tambien mi nueva elección para los meses de frio.

Trésor

Lancôme

Eau de Parfum 

Fragancia Dulce Frutosa

Trésor llega al corazón como una música misteriosa donde todos los detalles se reúnen en un diálogo sutil, un baile de detalles empolvados y sensuales.

La estructura de Trésor se basa en pocos materiales combinados en un solo acorde, manifestando de inmediato su verdadera naturaleza, el aroma y estilo que mantendrá durante horas, destacando las notas dulces de albaricoque y melocotón que le dan al perfume ese delicioso color rosado.

Misia - Ese momento

Ese momento cuando tus pasos
van sonando en la escalera.
me vuelvo loca, mi sangre hierve
y mi pulso se acelera.
Y me imagino la humedad
de tu esperado respirar,
y me estremezco de saber
como te voy a conquistar...
Ese momento que considero
tan egoistamente mio.
Ese momento donde se acaban
expresiones y palabras.
Cuando tus manos se depositan
en la fiebre de mi tiempo.
Ese momento yo no creo
que se pueda describir.
Es llanto risa, vida plena,
una forma de morir.
Ese momento te considero
tan egoistamente mio...
Ese momento yo lo espero
siempre y cada atardecer,
miro la puerta, ese espacio,
donde vas a aparecer.
Ese momento te considero
tan egoistamente mio.
Ese momento, cuando tus pasos
van sonando en la escalera.
Me vuelvo loca, mi sangre hierve
y mi pulso de acelera.
Y me imagino la humedad
de tu esperado respirar,
y me estremezco de saber
como te voy a conquistar.
Ese momento que considero
tan egoistamente mio...
Ese momento yo lo espero siempre,
y cada atardecer
miro la puerta, ese espacio,
donde vas a aparecer.
Ese momento te considero
tan egoistamente... mio...

Frederich Nietzche (1844-1869)

El individuo ha luchado siempre para no ser absorbido por la tribu. Si lo intentas, a menudo estarás solo, y a veces asustado. Pero ningún precio es demasiado alto por el privilegio de ser uno mismo.

Nach & Shuga - Amor libre

Me habria gustado que cada una de estas frase sea como un día de mi vida.

Sin dedicación.

Y qué es amar...?

Tu vida tiene que estar llena para poder dejar entrar a alguien. Sino vas a necesitar más que amar a esa persona. Porque amar ES EL DESEO DE AYUDAR A OTRO PARA QUE SEA QUIEN ES.

El arte de tratar a las mujeres.

¿A quién se le ocurre elevar esta interacción a tan alta distinción? A un escritor 100% racional o a uno misógino, y ambas características las cumple este autor alemán del siglo XIX.  El editor de estos pensamientos, Franco Volpi, también se pregunta “¿Qué pueden enseñarnos los filósofos —por definición depositarios de la sabiduría, pero en bancarrota en asuntos del amor— sobre cómo tratar a las mujeres?”.  ¡Muchas cosas! Con un lenguaje elegante, directo, sencillo, Shopenhauer trata (artísticamente) temas como la naturaleza de la mujer, sus defectos, sus cualidades, el sexo, el matrimonio, la prostitución, entre otros. Por ejemplo, cómo escoger la mujer adecuada: “Nunca hagan su elección solos, impulsados por una de esas pasiones locas que sin excepción ciegan… Dejemos que otros, que nos aman bien, escojan por nosotros”. Un libro ilustrado con bellas imágenes (también artísticas) y apto para mentes abiertas que sepan contextualizar las ideas de un filósofo de ayer para “hacernos pasito” con las mujeres de hoy.

Comentario acerca de la Masturbación.

hombre + ( juventud + soledad + imaginación) - pareja = masturbación

hombre + (adultez + soledad + masturbación) = aberración

hombre + pareja + masturbación = traición e infidelidad

Ninguna de estas relaciones son directamente proporcional.

La masturbación aunque se le ha atribuido en mayor parte al hombre, también es muy habitual en casi todas las mujeres que se han atrevido a explorar su cuerpo y sus emociones más íntimas a través de un experimentación sexual placentera. Ambos, mujeres y hombres, experimentan por igual la masturbación.

Este acto no esta restringido, como se pensaba, a la edad temprana de los seres humanos. En realidad tanto hombres como mujeres se auto-estimulan a cualquier edad de la vida siempre y cuando exista el deseo y las condiciones para ello. La masturbación en la edad adulta no es una aberración como se pensaba generalmente en tiempos pasados. Es solo parte de la vida sexual del individuo.

Otra creencia es que era exclusivo de hombres (y mujeres) sin parejas. Falso. La relación de pareja siempre va a estar complementada con la masturbación. En ocasiones las hormonas fluyen, los sentimientos afloran y el acto se consuma; la masturbación es una manera de desahogo, alivio o descarga emocional que bajo algunas condiciones es necesario realizar sin la intervención de la pareja: es un "yo" con "migo mismo" sin la intervención de terceros. Aunque es valido aclarar que se puede dar y recibir caricias sexuales sin necesidad de tener coito u orgasmo. Este acto, aunque en pareja, también se cataloga como masturbación.

Y por último. Aunque los factores externos (sociales y culturales) influyen en este acto, no hay que olvidar que la sexualidad humana, donde se incluye la masturbación, esta determinada principalmente por factores biológicos que rigen nuestro comportamiento. Por esto es que en ocasiones no es necesario la intervención de la imaginación, solo sientes y actúas.

Por esto cuando intuyas, sepas o veas que tu pareja se masturba, no temas ni te alarmes, ni pienses mal. Él (ella) solo está realizando un acto natural y común en casi todos los seres humanos (valga la aclaratoria, hombres y mujeres, jóvenes y adultos, solos y en pareja). Lo importante es que no se torne una adicción, y una prática desmedida que se pueda tornar más importante que el individuo en si, y si está en pareja de quien le acompañe. Como he dicho en ocasiones anteriores, primero debemos mirarnos como sujetos, nunca como objetos.

Los hechos...

La gente va y viene. Las palabras tambien. Las ideas y los hechos permanecen.

Violeta Parra - Qué he sacado con quererte

Qué he sacado con la luna ay ay ay
que los dos miramos juntos ay ay ay
Qué he sacado con los nombres ay ay ay
estampados en el muro ay ay ay
Como cambia el calendario ay ay ay
cambia todo en este mundo ay ay ay
Ay ay ay Ay ay

Qué he sacado con el lirio ay ay ay
que plantamos en el patio ay ay ay
No era uno el que plantaba ay ay ay
eran dos enamorados ay ay ay
Hortelana tu plantío ay ay ay
con el tiempo no ha cambiado ay ay ay
Ay ay ay Ay ay

Qué he sacado con la sombra ay ay ay
del aromo por testigo ay ay ay
Y los cuatro pies marcados ay ay ay
en la orilla del camino ay ay ay
Qué he sacado con quererte ay ay ay
clavelito florecido ay ay ay
Ay ay ay Ay ay

Aquí está la misma luna ay ay ay
y en el patio el blanco lirio ay ay ay
Los dos nombres en el muro ay ay ay
y tu rastro en el camino ay ay ay
Pero tú, paloma ingrata ay ay ay
ya no arrullas en mi nido ay ay ay
Ay ay ay Ay ay

- Mi no vida

 

Disculpa, estoy nerviosa. No sé que decir y lo que te estoy diciendo no concuerda con el temblor de mis piernas, el titubeo constante de mis palabras, la altura de mis pensamientos, y menos con la nobleza de mi corazón. Pero no sigas parado en el umbral de mi vida. Adelante, pasa por aquí. Esta es mi habitación, más bien mi mundo, un mundo de mierda, pero mío. Un mundo que esconde mucho ante la aparente indiferencia. Esta es mi vida, tal vez mi no vida; es solo un reloj, el reloj que le descuenta juventud a mi cuerpo. Allá están mis penas que son fracasos emocionales, y los monitos de colores que están saltando encima de ellas, mis alegrías, alegrías pasajeras, que son triunfos morales que le importan solo a la inmunda suciedad, perdón, quise decir “sociedad”. Si enciendes el televisor, encontrarás mi pasado oscuro, tergiversado, maltratado, mal encausado por un ser despiadado al que le arranqué la tranquilidad y parte de la sonrrisa.   Y el futuro?  -El futuro que imagino es siempre más nítido y claro porque se basa en mis propios ideales, y los ideales son basados en mis buenas intenciones, y las buenas intenciones son firmes transparentes blancas y puras, pero al fin y al cabo creo que no son más que utopías para este mundo tan inmundo a veces  (lamento diario)  –    Si apagas la luz, verás todo ese desorden de sueños que vagan de día y hacen fiesta de noche y que succionan mi cerebro hasta embriagarse. En la alfombra solo están las marcas, las marcas de cada vino que he bebido con mis enemigos, enemigos que se hacen llamar amigos. Si abres la cortina, verás mis nublados pasos de un futuro que es incierto y que no puedo palpar. En los cajones no tengo recuerdos, ahí guardo solo superficialidades. En el primero un poco de viento para mis cabellos y movimientos sensuales para mi cuerpo, en el segundo unas cremas dulces para suavizar los días que saben tan amargos, y en el tercero maquillajes de colores para pronto hacer brillar o iluminar la oscuridad profunda en que se encuentra la parte de mi cerebro que desconozco. En ese estante solo tengo unos libros con humanos no tan humanos tratando de describirse y descubrirse. En el aire algo de música orquestada para acompañar mis silencios, con seres silentes. Y en esa cajita roja sobre mi mesita de noche, guardo sentimientos y lágrimas, lágrimas que diseñé para el hombre que he dibujado en mi cerebro. (Te seguiré buscando).

500 Dias con Ella

Esta es una historia de cuando un muchacho conoce a una muchacha, así empieza el malévolo é inquisitivo narrador de 500 DIAS CON ELLA.  A partir de ahí la película se lanza a velocidad centellante hacia una simpática y veraz disección de la aventura amorosa -- sin reglas é impredecible -- de un hombre joven que duró año y medio.     

Tom, el muchacho, aún en este mundo moderno y cínico cree en la noción del amor transformador; que proviene de un destino cósmico y que se presenta sólo una vez como la centella de un rayo.    Summer, la muchacha, no comparte en nada esta visión.  Pero eso no detiene a Tom de ir en pos de ella una y otra vez; como un moderno Don Quijote, con toda su fuerza y valor. De repente Tom está enamorado, no solo con una hermosa, simpática e inteligente mujer -- aunque esto no le molesta -- sino con la idea de Summer; la idea de un amor que tiene la fuerza para darle un vuelco al corazón y detener el mundo.

La mecha se enciende el primer día cuando Tom (Joseph Godon-Levitt), un arquitecto en ciernes convertido en meloso escritor de tarjetas de felicitación, conoce a Summer (Zooey Deschanel), la airosa y bella secretaria nueva de su jefe recién llegada por avión desde Michigan.   

Aunque parece que está fuera de su alcance, Tom pronto descubre que tiene muchas cosas en común con Summer.  Después de todo, a ambos les encantan The Smiths.  Ambos tienen un gusto por la artista surrealista Magritte. Tom alguna vez vivió en Jersey y Summer tiene un gato llamado Bruce.  Y como lo dice Tom, "somos demasiado compatibles." 

Ya para el Día 31, las cosas van adelantadas, aunque de manera "casual". En el Día 32 Tom queda enamorado sin remedio, viviendo en el mundo feliz y fantástico que ha creado con la Summer que vive en su mente.    

Ya para el Día 85, las cosas están en un tremendo limbo -- aunque aún hay esperanzas.  Mientras la historia se mueve hacia atrás y hacia delante a través de las relaciones erráticas entre Tom y Summer -- en ocasiones felices y en otras tumultuosas --  se cubre toda la gama de un territorio vertiginoso; desde la obsesión, las citas y el sexo... a la separación, recriminación y redención en una serie de saltos en el tiempo, pantallas divididas, números de karaoke, y narrativa cinematográfica. 

Todo lo cual suma un retrato caleidoscópico del cómo y el porqué luchamos de manera tan risible, tenaz y esforzada para encontrarle el sentido al amor y con la esperanza de hacerlo realidad.   

No consigo adelgazar

“No consigo adelgazar” de Pierre Dukan se ha convertido en un éxito mundial, junto a otros dos libros del mismo autor: “El método Dukan. Ilustrado” y “Las recetas Dukan“.  

El problema que muchas personas tienen para adelgazar y no recuperar después su peso hace que exista una gran inquietud sobre este tema. El doctor Dukan es un experto en la materia que defiende que no es necesario pasar hambre para perder peso y en su libro “No consigo adelgazar” nos explica un método innovador desarrollado por él para conseguir nuestro objetivo.

Según el doctor Dukan, médico nutricionista francés con 30 años de experiencia, las grandes ventajas que nos ofrece su método son dos: las cantidades de comida que se pueden tomar y la ausencia de “efecto rebote“.

El método consta de 4 fases que a grandes rasgos se pueden resumir en lo siguiente:

- La primera dura entre 2 y 7 días y se basa en consumir únicamente alimentos ricos en proteínas (a elegir entre una lista de 72 alimentos). En esta etapa pueden perderse entre 1,5 y 3 kg.

- La segunda, llamada fase de crucero, consiste en alternar un día de ingerir sólo proteínas con otro día de ingerir proteínas y verduras, alternativamente. Se estima que puede perderse aproximadamente 1 kg por semana y su duración depende del tiempo necesario para alcanzar el peso ideal.

- La tercera es la fase de consolidación, que colabora a contrarrestar la recuperación del peso perdido. En esta etapa puede comerse más variedad de alimentos. También se permiten dos “comidas de gala” a la semana, donde puede elegirse libremente un primer plato, segundo plato y postre. Sin embargo, un día al mes (Dukan propone los jueves) sólo podrán comerseproteínas. Su duración depende de los kg perdidos.

- La cuarta y última fase sólo nos obliga a tomar dos cucharadas de salvado de avena al día (uno de los alimentos principales de la dieta), a caminar un poco más en nuestra vida diaria y a preferir subir por las escaleras en lugar del ascensor.

Es necesario indicar que lo anteriormente señalado es un extracto muy básico del método, puede servir de referencia somera para conocer en qué consiste pero no hay suficiente información como para seguirlo con garantías. También hay que tener en cuenta que en algunos casos de personas con ciertas enfermedades no es recomendable.

El libro es el instrumento donde el autor explica y desarrolla su método en profundidad y también es de gran ayuda su web oficial www.dietadukan.es.

-Dilema amor y odio

Cuando odio, olvido el amor. Cuando amo, regalo ese odio. 

Eminem ft. Rihanna - Love the way you lie

¿Sólo te quedaras ahí parado y veras como me quemo?
Bueno, esta bien
Porque me gusta la manera en la que duele
¿Sólo te quedaras ahí parado y me escucharas llorar?
Bueno, esta bien
Porque me gusta la manera en la que mientes
Porque me gusta la manera en la que mientes

No puedo respirar pero aún sigo peleando mientras puedo
Mientras lo “malo” parezca correcto
Es como si estuviese en un vuelo
Drogado de amor
Borracho de mi propio odio
Es como si estuviera inhalando pintura
Y me encanta entre mas sufro
Me sofoco, y justo cuando antes de que me ahogue
Ella me resucita
¡Demonios! Ella me odia
¡Pero como me encanta que lo haga!
¡Espera!, ¿A dónde vas?
¡Te voy a abandonar!
¡Oh, no, no lo harás!
Y ahí vamos de nuevo
Aquí vamos de nuevo
Esto es tan loco
Porque cuando todo va bien, todo es grandioso
Soy como superman con el viento en la capa
Y ella es como Lana Lane
Pero cuando las cosas van mal se ponen horrorosas
Me siento tan humillado y a punto de explotar
¿Quien es ese tipo?
Ni siquiera se su nombre
Le puse las manos encima
Nunca volveré a hacer algo tan bajo
Supongo que no conozco ni mi propia fuerza

¿Sólo te quedaras ahí parado y veras como me quemo?
Bueno, esta bien
Porque me gusta la manera en la que duele
¿Sólo te quedaras ahí parado y me escucharas llorar?
Bueno, esta bien
Porque me gusta la manera en la que mientes
Porque me gusta la manera en la que mientes

¿Has amado a alguien tanto
Que apenas puedes respirar cuando estas a su lado?
Se conocen y ninguno de los dos sabe que es lo que sucedió
Tienen esa sensación de calor y alegría
Sí, esos escalofríos que solían tener
Y ahora se enferman sólo al verse uno al otro
Juraste nunca golpearla
Que nunca harías nada para lastimarla
Pero en este momento están frente a frente
Vomitando veneno en cada palabra que dicen
Se empujan, se tiran los pelos, se arañan
Se rasguñan, se muerden, se avientan y se tiran
Te encuentras tan perdido en estos momentos
Es la rabia la que toma el control
Y lo que los controla a ambos
Así que deciden que es mejor que cada uno tome su camino
Supongo que no se conocen, porque ya es hoy
Y eso fue ayer, el ayer ha terminado y hoy es un día diferente
Pareces un disco rallado, diciendo las mismas palabras una y otra vez
Sin embargo prometiste que la próxima ves te contendrías
Aquí no hay segundas oportunidades
La vida no es un juego de Nintendo, pero mentiste de nuevo
Y ahora te toca verla salir por la ventana
Supongo que es por eso que la llaman ventana de cristal.

¿Sólo te quedaras ahí parado y veras como me quemo?
Bueno, esta bien
Porque me gusta la manera en la que duele
¿Sólo te quedaras ahí parado y me escucharas llorar?
Bueno, esta bien
Porque me gusta la manera en la que mientes.

Se que dijimos cosas
Hicimos cosas, sin sentido
Y caemos en lo mismo, en la misma rutina
Pero tu temperamento es tan malo como el mío
Eres igual que yo, y cuando se trata de amor eres igual de ciega
Nena, por favor regresa, no fuiste tú, fui yo
Quizá nuestra relación no es tan loca como parece
Quizá esto es lo que sucede cuando un tornado choca contra un volcán
Lo único que sé es que te amo demasiado, como para irme
Ven y entra, levanta tus maletas del piso
Que acaso no oyes la sinceridad en mi voz cuando te hablo
Te he dicho que fue mi culpa
Mírame los ojos
La próxima vez que me enoje, apuntaré mi puño hacia la pared
La próxima vez, ya no habrá próxima vez
Te pido perdón, aunque sé que son sólo mentiras
Ya estoy cansado de estos juegos
Lo único que quiero es que regreses
Se que soy un mentiroso, maldición, si intentas irte de nuevo
Voy a atarte a la cama y a prender fuego a la casa.

¿Sólo te quedaras ahí parado y veras como me quemo?
Bueno, esta bien
Porque me gusta la manera en la que duele
¿Sólo te quedaras ahí parado y me escucharas llorar?
Bueno, esta bien
Porque me gusta la manera en la que mientes
Porque me gusta la manera en la que mientes.

- Querido Recuerdo

Me someto a este último capricho, sin ojos, porque confío en ti, y sin corazón porque ya no tengo. Sigo el camino que tú indicas es el mejor para nosotros. Tú no entendiste lo que yo no dije, ahora yo no comprendo lo que tú me haces. Probablemente estás desquiciado. Descalza, me tienes como quieres, indefensa ante tus locas manías, y yo te digo, O.K. está bien. No me das la cara, pero te despides. Caigo en coma por tus últimos actos. No los merecí. Al despertar, me descubro con las manos y los pies atados. En pánico te llamo para saber si tu estás bien y si sabes lo que nos está pasando. Me respondes con esa gravedad que me hace preguntar, cuántas cosas hay en realidad escondida en tu aparente indiferencia y aparente arrepentimiento de los hechos. Lentamente me desnudas como antes y yo te muestro todo lo que soy, pero me arañas y me dañas sin piedad. Me cortas las venas, y con el filo del cuchillo escribes alrededor de mis pezones tu maldito nombre junto a un nombre de mujer desconocido para mi. El metal se abre paso a través de mi piel y mi carne, reventándome las venas y los nervios. La anestesia que olvidaste inyectarme, no hubiese sido suficiente para el dolor que me causas. Tus excusas no me tranquilizan. El cuchillo se incrusta lentamente de arriba a abajo, abriéndome el pecho. La sangre sale a borbotones, y lloro consciente una y otra vez de lo que me estás haciendo. Tú, a quien quise hacer feliz. Tú, en quien quise creer, a quien le entregué todo mi afán mi tiempo mi confianza. Será que hace mucho ya, dejaste de ser tú, y mi error fue no haberte reconocido, maldita sea! Fuiste muy drástico conmigo, y te mereces toda mi furia y la del tiempo. Con violencia incrustas tu mano entre el caos dentro de mi, y me sacas el corazón aún hirviendo y lo lanzas a los perros con indiferencia, me explicas frívolamente que es  porque ya no late como antes y me obligas a empezar de nuevo sin ese corazón. Satisfecho me abandonas, y te vas con aquellas desgraciadas en tu mente. Yo sonrío con disgusto al saberlo. Ahora si, te dejo ir, porque me has demostrado, que no eres nadie tú. No vales lo que yo te he amado. Con certeza sé que me extrañaras, no tengo que preguntártelo, pero finges que me has matado y te sientes finalmente libre, me mientes, y ya no te quiero por eso. En mi mente, tú ya te mataste a ti mismo diez mil veces. Para entenderlo casi me he vuelto loca y para afrontarlo ya casi no tengo fuerzas. Y prefiero quedar loca, loca pero conservar mi amor tan bueno para quien lo quiera y lo meresca. Al fin y al cabo es verdad, la rotación y la traslación siguen su perfecto juego con el día y la noche. 

When a man loves a woman, 1994.

Extraordinario melodrama aclamado por la crítica y protagonizado por dos actores realmente fabulosos. Michael (Andy García) su esposa Alice (Meg Ryan) forman un apasionado matrimonio que ha luchado por formar una unida familia junto a sus dos hijas. Sin embargo, el dolor hace su entrada en escena cuando un secreto pasado de Alice comienza a cernirse de nuevo sobre ella: su tendencia al alcohol. Michael hará todo lo posible para evitar el derrumbe de una familia que se desmorona, porque sabe que cuando un hombre ama a una mujer, es para siempre.

Las maravillosas interpretaciones de Andy García y Meg Ryan hacen que la temperatura de esta película alcance cotas verdaderamente altas. Una película donde el amor huye del sentimentalismo y se convierte en una realidad que supera cualquier obstáculo. 

 

Lecciones de Seduccion (80)

Pilar Sordo lanzó un libro donde entrega lecciones concretas para explorar la seducción, principalmente, la autoseducción. La anécdota del conjunto de lencería con que se inicia el libro es cierta. En sus viajes a Colombia y otros países de Centroamérica se sorprendió con el hecho de que las mujeres se preocuparan de usar ropa interior del mismo color y de bellos modelos.

Y este singular hecho la hizo reflexionar sobre lo incómoda que se sentía frente al concepto ‘seducción’ que flota en el ambiente, muy vinculado a la belleza corporal y al dinero y por lo tanto, restrictivo porque deja a casi el 90% de la población fuera del tema.

Pilar Sordo se convenció entonces de que la seducción se había reducido a lo burdo, al caño, como dice, y se había alejado de lo misterioso. Y de ahí a escribir “Lecciones de seducción” de editorial Norma;un paso, su cuarto libro que ya se empina en la lista de los best sellers.

La obra comprende 12 lecciones de seducción concretas para poner en práctica durante cada mes del año, pero claramente, el proceso se puede apurar. Y cada capítulo tiene tareas específicas que nos llevan a reflexionar o accionar en un sentido.

Para Pilar Sordo el tema es vital porque no deja de ser paradójico que una persona se siente segura para seducir cuando está bronceada por el sol del verano, en vez de hacerlo, los 365 días del mes usando el encanto o el humor.

Quería rescatarlo (la seducción) para todos”, sentencia. Para la psicóloga el punto de inicio de todo es no sentir que el seducir tiene que ver con otros, sino que con uno y por eso vincula estrechamente el término seducción con el de autocuidado, autoseducción y autocariño.“La seducción de otros es una consecuencia y esto tiene que ver más con el hecho de que las seducción genera cierto magnetismo, termina vinculado al liderazgo”, afirma.

Y aquí hay un tema que las mujeres deben tomar en cuenta. La carga social las ha hecho asimilar en forma consciente o inconsciente que la mujer que seduce es una mujer mala y la otra, la conservadora, una mujer buena. No en vano es común escuchar y ver que los jóvenes piensan en la mujer con la que se casarán y será la madre de sus hijos como la buena y las para entretenerse, como la mala.

“El concepto de las dos mujeres en los hombres lo instala una mujer, su madre”, agrega. Pilar Sordo asegura que las mujeres tienden a sacar a una u otra según el momento y lo importante es integrarlas permanentemente. “Hay que ir a buscar a la que se dejó botada y eso puede ser facilitado por el hombre que se tiene al lado”, aclara.

La especialista señala que efectivamente hay un tema social detrás de esta división, pero esto es más bien un arquetipo que se repite en muchos países y tiene su origen casi bíblico, es como cuando se contrapone la imagen de María con la de María Magdalena.

Las mujeres no tienen claro cuáles son los costos que pagan por tener disociada a estas dos mujeres, porque a la larga, en algún momento de su vida va a tener que ir a buscar a la que dejó botada”.

En el libro asegura que hoy, un grupo de mujeres, sienten más libertad para vivir a estas dos mujeres, pero son marginales, porque, al contrario, la gran mayoría de las mujeres llevan muchos años en pareja y el hombre se inseguriza frente a la aparición de la mala, comienza a temer que sus actuaciones seductoras puedan derivar en una infidelidad.

Otro tema que se vuelve relevante, apunta en el texto, es que las mujeres no seducen –considerando temas tan básicos como el conjunto de lencería- porque perciben que los hombres leen siempre ello como una señal para ‘tener sexo’.

Esto pesa mucho. Hay un montón de mujeres que no van a jugar al autocuidado por miedo a cómo serán evaluadas. Para no mandarle un mensaje al hombre que lea ‘quiero sexo’, prefieren no ponerse el calzón bonito... Hay que sacarle el peso sexual a la ropa interior”, sentencia.